Mandala's en Stress

Alles te weten maakt niet gelukkig, en wat niet weet wat niet deert, en dus had ik nog maar niet gekeken wat het programma van mijn volgende opleidingsdag is. Daar krijg ik alleen maar vlekken van in mijn nek. Maar toen vertelde een medestudente mij dat het programma stressvol was. Letterlijk en figuurlijk, want dat is het onderwerp: Stress. Enigszins gealarmeerd opende ik het bestand van het programma en las wat we a.s. zaterdag moeten doen.

Een van onze taken, als student, is om een client te helpen ontstressen. Nonchalant doet de trainer een paar suggesties als 'laten tekenen, droom uitleg, kleien, visualistatie, meditatie, lichaamswerk en rollenspel.' En dan volgt de vermaning dit goed voor te bereiden en eventuele attributen mee te nemen. En nu vraag ik me dus af of ik nog snel even naar de Intertoys zal rennen voor een brok Das klei, of dat de bokshandschoenen die ik heel goedkoop bij de Zeeman zijn beter zijn. Met mijn voeling met het onderwerp zit ik helemaal gebeiteld, want ik voel stress.

Om mijn stress te hanteren besloot ik me dusdanig voor te bereiden dat de stress zou veranderen in vreugdevolle anticipatie. Ik surfte over het internet en kreeg het volgende Willie Wortel Moment: Mandala's! Mandala's als manier om te ontspannen, tot jezelf te komen en nog origineel ook. Blij huppelde ik naar Floris om mijn ingeving met hem te delen. Maar het woord 'Mandala' was nog maar koud uit mijn mond toen Floris me onderbrak en zei: "He getver! Mandala's! Ik word al gestresst van het woord!" Ik viel stil van zoveel onbegrip en lompheid. Dat zijn zo van die momenten in een huwelijk dat gezegdes als "Het geeft te denken dat huwelijk alleen maar rijmt op gruwelijk en afschuwelijk" je te binnen schieten. Toen heb ik eerst maar een Mandala gekleurd om mijn huwelijksstress kwijt te raken.

Ik hoop maar dat er veel Mandala's op de wereld zijn, want ik heb zomaar het gevoel dat ik ze Allemaal nodig zal hebben.